Курение и употребление алкоголя являются одними из наиболее значимых факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Их негативное влияние на здоровье сердца и сосудов подтверждено многочисленными исследованиями.

Курение способствует развитию атеросклероза – процесса, при котором на стенках сосудов образуются бляшки, сужающие просвет и ухудшающие кровоток. Никотин и другие вредные вещества табачного дыма вызывают спазм сосудов, повышают уровень холестерина и триглицеридов в крови, а также способствуют образованию тромбов. В результате увеличивается риск инфаркта миокарда, инсульта и других острых сосудистых событий. Кроме того, курение ухудшает функцию эндотелия – внутреннего слоя сосудов, что снижает их эластичность и способность к регенерации.

Употребление алкоголя также оказывает отрицательное влияние на сердечно-сосудистую систему. При регулярном злоупотреблении алкоголем увеличивается риск артериальной гипертензии, аритмий, кардиомиопатий и атеросклероза. Алкоголь способствует развитию воспалительных процессов, повышает свёртываемость крови и увеличивает вероятность тромбообразования, что ведёт к острым сосудистым событиям.

Комбинация курения и алкоголя значительно увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Курильщики, злоупотребляющие алкоголем, имеют в 2-3 раза выше вероятность перенести инфаркт или инсульт по сравнению с теми, кто не курит и не пьёт.

Для сохранения здоровья сердца рекомендуется полностью отказаться от курения и ограничить потребление алкоголя. Эти меры существенно снижают риск развития атеросклероза, гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний, способствуют улучшению общего состояния организма и повышению качества жизни. Забота о сердечно-сосудистой системе — важный шаг к долгой и активной жизни.